京东 11.11 红包
卧推 颈后支撑 非我健身不努力 奈何天热太难熬
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抓举支撑60KG险些扑街 卧推160KG勉强完成
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宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
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您猜怎么着 抓举下跪 竟求来卧推170KG
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回来了 大力莽的感觉又回来了
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近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
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直腿抓初体验 草杠+手拽+站姿卧推
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被石智勇的精神鼓舞 放弃摆烂怒做蹲拉
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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创新高 170KG卧推
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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减肥期突破！120KG过顶蹲 抖若筛糠
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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粉色腰带身上系 深蹲两百不费力
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伤愈后首次健身！
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卧推155挑战失败
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地板不稳！扛起120KG杠铃起跑！
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歪歪斜斜卧推突破155！
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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我愿称蜜雪冰城为奶茶味氮泵！
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
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练胸日 卧推 140 150 155(失败)
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再次挑战无拉带练抓举
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今日不举 练死劲卧推恢复160KG
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165K卧推 肥胖的力量
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老太太过年训练法 一次不如一次
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肥宅复健第二周 卧推160抓举100 前蹲160
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肩膀痛莫名其妙好了，卧推突破150！
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颈后宽推初体验 减肥稍见成效 里脊肉明显了一些
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练胸日 推完高翻
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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挺举抓举都砸锅 给健身房地板一点震撼
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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老实人训练日：杠铃卧推 实力推 双杠臂屈伸
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抛下助力带 体验如丝般下跪抓
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今日瞎练 挺举和高抓
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创造条件也要上 初次尝试海豹划船
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！