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穿拖鞋能不能耍棍?(木棍太轻感觉有点把持不住)
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零基础学棍一个多月的女学员(肉眼可见的进步)
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
请叫我拖鞋剑客(一体剑重五斤长105 cm)
七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
好了,我不装了!(矛长180重4斤3两)
枪术教学(拦拿扎的方法运用)
本来只是开个玩笑,没想到真扎上去了!
七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
教学现场指导学员枪法
方法对了,十斤钛钢重棍轻松舞(学棍两个月的女学员)
棍术教学之棍花应用
拖鞋花枪术(火云邪神的拖鞋增加了功力)
五斤重剑轻松舞(只有做到身心放松才能得到身体的协调性(无加速)
李元霸有多厉害?这八磅锤只是个弟弟(借力顺势才能将它催动)
扫地僧(娱乐一下)万物皆可用
我对武术的认知(枪与棍)
退一步海阔天空(棍术对战模似)
酒不醉人人自醉(五斤重剑玩出醉意)
欲发力先动步(棍术教学现场指导)
欲发力先动步是武术的灵魂(发力点在脚,脚不发力叫无根之力,看着再猛,人也是虚的)
剑术教学(剑花退步云手下旋回身斩)
(无加速)五斤重剑实战招式全速出击(平时训练以慢为先,不能一味追求快!)
七十岁的海师付是老年学员中领悟能力最好的
道法自然(健身剑未开刃重五斤长105)
二十多斤重的赵云枪(原视频无加速)
棍术教学第五课(蝴蝶花)
剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃
宝妈爱抡棍
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
这几个动作您给几分?(剑重五斤长105视频无加速)
学习一年的学员,风祭铜装一号刀测试(安全场地拍摄)
教学现场(学员们领悟的都还不错了)
五斤重剑 vs甩棍(危险动作请勿模仿)
枪术教学第二课(退步背枪,上步斩)
宜昌武协年终聚餐
五斤重剑轻松舞,平时训练视频无后期调速!(健身器材未开刃)想学的点头像有完整的视频教程合集!
这小机灵鬼力气挺大的
一团和气(剑重五斤未开刃)
招式不重要,重要的是如何去放松自己(后腿蹬地,前脚刹车,腰、肩、胳膊都要放松,出拳越简单越直接越有效,拳头的力量是来自于自身的体垂加持)