方法对了，十斤钛钢重棍轻松舞（学棍两个月的女学员）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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十斤钛钢棒🆚七斤钢棍（专业动作请勿模仿）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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八十岁的学员也能玩十斤重棍（实心钛合金棒）
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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十斤钛合金实心棍是我平时常用的武器
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
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轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
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教学现场指导学员枪法
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剑术教学第十三课（剑花转身技巧讲解）
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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又长又粗一样撸（有网友担心棍太粗不好用，所以我特意找了一根特粗的竹棍）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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枪棍教学（组合小套路）
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棍术教学之棍花应用
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃
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棍术教学第七课（组合棍花360）
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）
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枪棍教学（翻腕后背扎枪式）
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教学现场指导学员
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碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
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八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
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教学现场（学员们领悟的都还不错了）
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学习一年的学员，风祭铜装一号刀测试（安全场地拍摄）
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剑术教学第一课（如何正确的握剑）健身剑未开刃
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太极枪
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
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日常对招训练及实战拦截技巧讲解
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教学现场演示棍花
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七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
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枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
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枪棍教学（游龙缠身旋棍）