微习惯第133天: 每天1个俯卧撑今天41个.最后一个跪下了哈哈。很多事情是否成功，首先要看是否在对的时间行动
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第146天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天有点酸痛，少做几个
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自律第11天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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自律第26天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天36个任何人都有自我救赎的潜力，不管身处何地
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自律第20天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日34个
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微习惯第138天: 每天1个俯卧撑今天30个.今天太累了，简单做一下吧。
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自律第19天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日34个天气变冷了，大家注意保暖啊
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微习惯第89天: 每天1个俯卧撑今天42个今天去朋友家吃饭，聊天，开心的一天。
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微习惯第78天: 每天1个俯卧撑今天42个.做了30个后，感觉好热啊
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微习惯第166天: 每天1个俯卧撑今天30个. 手臂酸痛，简单做下。心平能愈三千疾，心静可通万事理
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微习惯第80天: 每天1个俯卧撑今天40个.最后几个有点不太标准，没关系，后面注意
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自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准，感觉有点累
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准，被旁边朋友说话逗笑了
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微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑，换个姿势确实不一样了。尽力而为，然后随遇而安。
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微习惯第179天: 每天1个俯卧撑. 今天42个。吾日三省吾身，共勉之
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微习惯第157天: 每天1个俯卧撑今天31个. 今日打雷下雨，背上电脑负重太多，最后撑不住了哈哈
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自律第25天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个快一个月了，达到多少天给自己一点奖励吧！
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微习惯第136天: 每天1个俯卧撑今天40个.用自律挖出来一条，对于残酷生活的护城河，搭建自己的城堡。
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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微习惯第103天: 每天1个俯卧撑今天40个.今天累死了，通下水道，手都磨破皮了
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自律第41天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个今天40个感觉好累啊，是不是新冠没完全恢复呢？
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微习惯第132天: 每天1个俯卧撑今天35个.俩小时高强度对抗，已到极限，小腿都抽筋了。
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自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
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自律第58天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。今天看书读到一句话，讲的很好
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微习惯第153天: 每天1个俯卧撑今天38个. 只有知道前路漫漫，才能有持续的信心
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第98天: 每天1个俯卧撑今天40个。刚做了13个引体向上，后面做俯卧撑就有点吃力
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微习惯第148天: 每天1个俯卧撑今天42个. 以后在外面做吧，空气还好些。人生如登峰，一步错，便落于峰底。
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微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧，昨天比较累，今天休息休息
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自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛，少做几个，不能太累
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微习惯第86天: 每天1个俯卧撑今天40个换地方办公喽
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微习惯第162天: 每天1个俯卧撑今天40个. 159天重复了，今天加一。 今日小雨，空气清新
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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自律第23天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个收拾心情，理了个超短头发
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微习惯第171天: 每天1个俯卧撑今天20。流鼻涕眼睛痛，被同事传染了，浅做一下即可
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自律第33天微习惯: 今天42个单腿深蹲感觉手臂还是没恢复好，还是换个动作练习