夫妻之间多宽容 互相回报
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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做人呢 有时候可以服输的
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最平常的回报是珍惜缘分
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成功不是一开始就能看见的
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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钱只是生存的需要 而不是生命的依止
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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直面校园暴力：比受欺负更窝囊的 是分不清正邪对错
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晃动我们的是贪婪 不是物质条件
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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智慧之言让人心胸开阔 打开心结 不会卡在一个人或事上
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脑子僵化 心累是最累的
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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安住在当下就是收获 ：看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
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有时只需要坦然地说声“我错了”
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头脑不断认知“我受伤害了”然后一系列的反应随之出现
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换个角度 重新看一下自我和世界的关系
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给自己找一点 可以原谅对方的原因 让心柔软
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变；倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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为什么感情最伤人？如何走出情感背叛的伤痛？
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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修内在 你充满爱的时候是最美
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活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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在感情中有骨气一点 不要就不要了
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心中有爱的人不会恐惧
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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越了解内在的品质 才能越好地保持一份爱
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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心情压抑烦躁时的调节方法；阳光下的高强度运动可以对治对电子产品的依赖和光污染
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理智地去爱 不要太自我一味地要求和占有
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太阳就是没有任何阴暗面的那颗心