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臂围39cm,卧推120kg达成
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-体重69kg,臂围39cm
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卧推100kg8次
颈前深蹲120kg7次
卧推训练110kg3次
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
卧推110kgx5
恢复训练卧推100千克8次
卧推120kgx4
第二周卧推95kgx8
伤后第一次正式卧推训练!
短暂停卧推112.5kg x4
好久不见,工作久了出出汗
卧推102.5kg8次,本细猴躺上面和躺床上一样
常规卧推和二头肌弯举
卧推120kgx5次
周一完整卧推录像
硬拉130kg
没充血40cm的臂围在镜子中看能有多大?
卧推100kg5次
激情卧推115kgx4
ssb深蹲128.5kg
相扑硬拉152.5kg
练腿日深蹲120kg15次
本周训练卧推120kg硬拉175kg
体育生大方的展示
卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
卧推117.5kg4次 | 胸肌+肩膀
卧推110kgs/242.5lbs
计划100x9,奈何手抖的和刚练完三头一样
卧推四组100kg x 9
卧推130kg
暂停硬拉120kg
哥们又来卧推了,107.5kgx6
安全杠深蹲148kgx6
卧推112.5千克5次+杠铃弯举(三头+二头)
深蹲真是快乐到模糊
练练短暂停深蹲120kg8次
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
卧推+弯举
解决男生胸部肥大
深蹲160千克2次