压弹One motion 三分来一波
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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one motion 三分球14连
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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三分球十三连，浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
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one motion 三分和两分切换
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One motion 三分球十连
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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压弹one motion 三分
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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压弹one motion三分球十三连。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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压弹三分球10连
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压弹one motion 三分球
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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one motion 三分球20中17
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one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
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one motion 结合球撤步三分球
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one motion 三分球10连
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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One motion 三分球撤步投篮训练
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三分球10连中，这算1.5motion ？
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 撤步三分投篮2
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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要做到最舒服的one motion
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One motion 撤步三分浅浅练一下
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1.5motion 三分球十一连
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克莱汤普森参与独行侠队伍训练，三分如雨。
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one motion 三分球11连