90%的人都会犯的训练误区！
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决定能否扣篮的关键，在于你有没有这个能力
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从摸板到完成扣篮需要多久？
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这三种人最有机会实现扣篮！
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你跟强者的差距，只差了这个技巧！
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提升弹跳最快的方法，就是要少训练！
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能摸到篮筐，也只能算是垫底！
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在球场上能摸到篮板算什么水平？
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普通人扣篮的最低身高标准究竟是多少？
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坚持弹跳训练一个月后，你的变化会有多大？
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扣篮不是职业球员的专属，集帅们开练！
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42岁的学员找我报名扣篮，我通过了
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当你系统训练弹跳一个月后，会发生什么变化？
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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事实上，你的弹跳高度已经超过了CBA人均水平。普通人坚持科学训练，达成一米弹跳并不困难
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想完成扣篮，得先明白这三个道理！
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一招判断你有没有扣篮天赋
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想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
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学会这个助跑脚步，让弹跳高度提升20公分
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假如从一年前弹跳训练到现在，会有什么变化
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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想扣篮根本不用天天拼命训练，只要做好科学规划，确保训练正确有效即可
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你越不要脸，才能越快实现扣篮！
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想快速提升弹跳，你缺乏的到底是什么？不要白白浪费自己的弹跳天赋
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扣篮是小众运动，这句话绝对是错的。普通人想完成扣篮，根本没有网上说的那么复杂
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强化这个关节，让你的弹跳至少提升10公分!
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”当梦想照进现实！“
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想完成扣篮，做好这一步就OK了
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这块拉开弹跳差距的关键肌肉，最容易被忽视
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这种人能完成扣篮才是最酷的事情！
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普通人没有天赋也能实现扣篮梦！
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练扣篮的真正意义到底是什么？
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身高170的人最容易完成扣篮
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每天45分钟，就能让你弹跳和肌肉兼得！
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扣篮的最佳年龄是多少？这条视频给出答案
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普通人根本不适合练扣篮！
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账号2-24.06.10
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弹跳最容易突破一米的身高，就是一米七左右
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懂得合理休息，才能让你拥有超强运动表现！
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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难得不下雨，不舒服也得练