ssb深蹲154kg6次
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深蹲150千克5次
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恢复深蹲130kg6次
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颈前深蹲120kg7次
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SSB深蹲148.5千克9次
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安全杠深蹲148kgx6
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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深蹲140千克10次
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好久不见，工作久了出出汗
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深蹲125kg15次
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来自ssb深蹲138.5kgx8的战栗
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深蹲155kg5次
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菜鸡蹲125kg，表情再次失控
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2个月完全没锻炼be like
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颈前深蹲训练120kgx5
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卧推107.5kgs x 7
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深蹲142.5kgx6
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疫情期间适度锻炼，深蹲105kg
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练练短暂停深蹲120kg8次
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深蹲4组130kgx8
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卧推训练110kg3次
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深蹲110kg18次
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卧推107.5kg6次+手腕伤后恢复
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铁馆约练好基友，硬拉195.5千克失败
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周一完整卧推录像
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练腿日深蹲120kg15次
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秀一秀手臂吧
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深蹲130kg7次
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深蹲155kgx2
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深蹲卧推训练记录
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卧推100kg9次，开启新的一周
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深蹲120kg9次，第一次尝试低杠位，手腕直言无法呼吸
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卧推110kgx6
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恢复训练卧推100千克8次
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和朋友一起硬拉150kg
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实力推170kg失败意识到只能推60kg
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轻松卧推102.5kg8次
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硬拉185.5kgx3
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卧推100kg8次
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卧推102.5kg x 8
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卧推100kg8次，入门了！