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谁才是真正的府河一哥?见证两位国家二级运动员的初次较量
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正如苏格拉底所说:“一个人若是漫不经心地变老,而未能看到自己将身体力量与美发展到极致之后可能成为的样子,那是一种耻辱。”
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捡漏拿个第四名,开心开心
讲真的,有这帮跑步搭子真是我上辈子修来的福气!
【夜跑】离京一年,再回早已物是人非,来过又好像没来过
一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了!
二百多的碳板鞋,给它上上强度,看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
【周末长距离】不睡觉,光跑步。这里有一例反面教材,大家了解一下
最近跑量有点大,血槽空了,家人们
行,一帮人轮流上阵请我吃辣堡,你们行啊(8×1.6km间歇)
我兄弟首马252,我酸死了!
你可以跑步很快,也可以变得专业,但当你丧失同理心的时候,哎
又是被拉爆的一天,舒服
【每周强度课】先请自己吃辣堡,再被别人请吃辣堡,今天我就是辣中堡本中!
记住,跑步,男人不要太为难自己!女人也是!
【周末长距离】今年端午不吃粽子,辣堡管饱!
今天去田径场只有一件事!去烟雾弹!
还记得你的第一双薄地跑鞋吗
【周末高强度有氧】 辣堡管够,吃不了兜着走
跑步修养之猎物和猎人角色随时转换!
今天被50岁大哥上一课
听说这周末就是仁寿半马了,辣堡我先干了!
我悟了!原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
周末长距离:从14公里就想好摆烂的理由了,这下没完成不怪我了吧
【每周间歇】1200米的间歇,我要跑10个!
不实名吐槽佳明,反应比老奶奶还慢!大家评论区一起吐槽一下
谁家好人五一假期最后一天还早起拉练长距离啊!
苹果,你果然没让我失望啊
救命啊,谁家周内一个人跑30公里啊!
兄弟首马252,堆了2天的酸终于排干净了!
仁寿半马,我们来啦
六一到了,跑个36.61 祝各位大小朋友节日快乐吧
周末不参赛,陪朋友们跑一跑
【第一视角】从黑夜跑到白天,谁懂啊,家人们!
4个5000米,疯了家人们
兄弟首马252,一边有氧跑一边聊一聊
越野跑30公里,替各位小伙伴求个姻缘 【端午安康】
💦四个半小时后, 身上的汗都流光了吗?
这次10公里轻松跑的课表也不轻松啊
疯了!感觉自己现在强的可怕!一个人居然pb了!
长距离拉练真难熬啊
跑步有搭子,到底有多快乐!