微习惯第295天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年223天.每天至少一个俯卧撑，今天45个,前两天感冒了，休息一下。
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第1年222天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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21岁男同，身材不错天天坚持锻炼，体力不错
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年195天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。太累了，少做点
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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新手俯卧撑训练 先从跪姿俯卧撑开始
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年8天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年173天：每天至少一个俯卧撑，今天35个。
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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微习惯第1年172天：每天至少一个俯卧撑，今天32个。
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微习惯第1年192天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。《禅与摩托车维修艺术》，今天累死了，真的是在修摩托车。哈哈
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这个动作是徒手练胸必学的，你真的做对了吗
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微习惯第1年166天：每天至少一个俯卧撑，今天31个
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微习惯第1年227天.每天至少一个俯卧撑，今天50个，天气热到爆，在家待两天。
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。