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几个配合脚步和合球的one motion
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
one motion 3分 很久没有拍三分了感觉有点不一样了。
one motion三分动起来投!
one motion 中投练习。
one motion 热身中投。
前几天的one motion三分投篮练习。
one motion 三分球练习快速合球的技巧
连续压弹one motion
one motion 三分投篮练习!
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!2
热身后的one motion两分投篮。
再来一波one motion 三分投篮练习
感受one motion发力
不纯熟的背后运球接三分one motion.
one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
合球压弹one motion 三分球,可以改善需要搓球的情况!
从实战中不断修正适合自己的那个one motion
这场地挺好,适合one motion
one motion 三分投篮练习继续
喜欢one motion 投篮的节奏
三分和两分的one motion
one motion压弹,屈髋都要掌握
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
不要多余的动作one motion
one motion投篮要流畅,有速度,下去快,上来也要快。
日常三分球one motion 练习
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!
就是喜欢篮球刷网的声音!压弹one motion爽!
中距离投篮训练干货!
one motion三分对于我这种矮个子来说,除了创造出手空间,另外就是要快,要流畅的快,但不乱。
1 motion shot
压弹one motion 三分球十二连,下着小雨有点冷,进步不能停!
连续压弹one motion舒服
one motion三分连续命中12球
运球衔接one motion
one motion 三分投篮
没有速度和爆发力了,只剩下投篮。
再来几个one motion