几个配合脚步和合球的one motion
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion 3分 很久没有拍三分了感觉有点不一样了。
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one motion三分动起来投！
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one motion 中投练习。
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one motion 热身中投。
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前几天的one motion三分投篮练习。
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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连续压弹one motion
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one motion 三分投篮练习！
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！2
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热身后的one motion两分投篮。
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再来一波one motion 三分投篮练习
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感受one motion发力
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不纯熟的背后运球接三分one motion.
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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从实战中不断修正适合自己的那个one motion
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这场地挺好，适合one motion
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one motion 三分投篮练习继续
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喜欢one motion 投篮的节奏
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三分和两分的one motion
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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不要多余的动作one motion
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one motion投篮要流畅，有速度，下去快，上来也要快。
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日常三分球one motion 练习
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！
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就是喜欢篮球刷网的声音！压弹one motion爽！
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中距离投篮训练干货！
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one motion三分对于我这种矮个子来说，除了创造出手空间，另外就是要快，要流畅的快，但不乱。
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1 motion shot
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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连续压弹one motion舒服
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one motion三分连续命中12球
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运球衔接one motion
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one motion 三分投篮
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没有速度和爆发力了，只剩下投篮。
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再来几个one motion