今天摆烂。
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可以和我在一起吗 可以就算了
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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自律。
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今天你自律了吗兄弟？
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
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4:00起床跑步运动
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4:00起床徒手+跑步10公里
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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凌晨四点的天很黑也很享受
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
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今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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如果停止，就是低谷，如果继续，就是上坡
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什么抑郁！什么失眠！来吧，我陪你跑个10公里
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哪句话成为了你在低谷期的救赎（4:00起床徒手+跑步10公里）
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持续的 哪怕是强度低的日复一日的才是最终保持身材的核心逻辑
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晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
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凌晨四点起床跑步
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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“大年初一你们还跑吗？”
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4:00起床跑步
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能不能夸我两句，昧着良心也行，高低整两句，让我迷失一下自己
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见人不如健身一切都在运动之中
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4:00起床跑步
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吃吗？吃一点！练吗？练一点.反正就是很开心嘛
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独处末必是孤单 也许是个认识自己的机会
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4:00起床跑步！
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天气越来越冷了，你还会坚持跑步吗？
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4:00起床徒手+跑步10公里
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4点起床徒手+跑步12公里
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实在想不到文案了，一人一句健身文案我抄到过年
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回到我的位置，继续我的生活。起早床、晨跑、收拾好自己，生活重复、主动选择，更为自由。
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每天一个五公里，坚持一个月后会有什么样的变化？
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你说睡觉吧 被窝里还是真的挺舒服 你说不起来跑步吧 快乐好像少了 你说热吧 冻得鼻涕不止 你说冷吧 衣服都被湿透完了