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以柔克刚,以刚制柔,太极之道,蕴含无限智慧
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太极十二式,你学会了吗?
拳无拳、意无意,无意之中是真意
24式太极拳教学(跟练简化完整版)
太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
进阶版卧鱼,这一招20年功底,腿功扎实
然非用力之久,不能豁然贯通焉。
以柔克刚,以慢制快,中华太极拳蕴含人生哲理
以腿为先,以柔克刚,展现太极拳的美
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
探寻太极拳功夫奥秘,感受身心合一的奇妙境界。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
以气化形,以柔克刚,弘扬中华传统之美。
杨氏太极拳85式口令+方向完整版《故乡》伴奏,天籁之音,醉人心扉!
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
李在峰八段锦镜像跟练版,自用
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
以柔克刚,以圆化直,太极拳,让你领略中华传武的智慧与力量!
台上一分钟的精彩,源自台下十年的腿功修炼。太极腿功,成就卓越的关键#
拳打千遍,其理自现
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间
太极拳48散手,节节贯穿,力点胸膛
太极经典48散手,招招制敌,发力迅猛冷脆
太极拳,步随身转,动静相依,在慢与柔中,修炼身心
正宗技法,深度修炼,太极拳的卓越之道
步随势转,身随心移
生活是一种太极,学会调整、融合、变通,尝试内心的深度与宁静。
太极拳立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水,连绵不绝
学习正宗太极拳,开启身心健康之旅
华夏传统文化,武动之间,气势磅礴,寓刚寓柔,一招一式行云流水
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
内敛如山水意,外放似猛虎神。
太极之境,心静如水,身动如风,内外合一,形意兼备,身心交融”
太极功夫,弘扬传武,吾辈自强!
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