艾伦三战女鬼，被迫女装
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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什么让人丧失力量？什么让人产生力量？
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消极、暴躁的人怎么变得积极、温和？
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用暴力，就得到暴力
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对自己越嫌弃，内耗就越严重
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其实每个人都天生神力
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由“朱令案”反思人类的仇恨心理
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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想要掌控自己的人生，正是一切悲剧的源头
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呼吸里，藏着来自生命的启示
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会破碎的只是梦想，而梦想就是用来破碎的
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你的想法，才不管你的死活
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追问活着的意义，跟意义无关
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抑郁焦虑病发背后的症结：应激反应模式
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觉知的重点在于认识真相，而非控制现象
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被否定被鄙视，代表“自我感”被碾碎被灭杀
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遇到负能量太强的人怎么相处
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时刻需要成就感？说明深受情绪所控
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切断循环最有效的方式，是真心善待创伤
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人生之路一步一景，不妨多走几步再下判断
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“内心强大”不是学出来的，而是练出来的
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真实感受常被否定的孩子，会通过自伤自残来寻找自己的感受
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不安全感从何而来？是谁需要安全感？
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无休止的内耗，是现代人逃不出的噩梦
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心理规律：求安定，得动荡；求快乐，得烦恼
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被噪音所扰时，试试这样练心力。—— 第三期心力训练营8月28号开始。欢迎有缘人同行。【本期训练营重点】1、直面痛苦2、在生命中练习用心，而不用力。
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终于可以勇敢地表达感受了，跟家人的关系却更差了？
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追逐梦想的同时，也要记得精神内守
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听课时内心安宁，回去又痛苦缠身？心随境转而已
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知识能在哪些层面上改变命运？
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轻断食与心理疗愈：在微饿中遇见内在的富足
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双相情感障碍，障在“觉知”缺位
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不历经苦难，好人看不到手中的屠刀
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不要跟着“小喽啰”走，要“傍大款”呀
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没有人能定义你是谁，连你自己也不可以
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做感受的主人，而非被感受所控
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一个活生生的人，哪能轻易被定义？
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为什么99%的人都不快乐？
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孤独中的自我回归
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所有依赖与被依赖的关系必然充满创伤