原来你的肌肉可以又大又好用
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你可能不适合扣篮......
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你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？
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你压根没有弹跳理解却能摸筐，练了后还不能扣？？？
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想扣篮根本不需要天天训练
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胖子扣篮比瘦子轻松很多
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假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
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最容易达到一米弹跳的身高
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腰围63的视觉效果
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这块肌肉一定要偷偷练，不要被人发现
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你的跟腱长度有天赋吗？
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炸裂弹跳和大肌肉能不能同时拥有
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哪三种人不可能扣篮？
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弹跳极限是80公分？这个视频打破你的弹跳认知，让你的弹跳突破瓶颈#弹跳训练 #扣篮
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90%的人都不知道什么是疲劳恢复
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想扣篮有必要去健身房吗？
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为什么会说一米七最容易扣篮？
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什么样的训练计划一个月提升20公分？#弹跳训练 #扣篮
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身高越高不代表越容易扣篮，一米九两米也不能自动解锁扣篮。
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你可能已经错过最适合扣篮的年龄
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这块肌肉你从来没训练过
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练弹跳，多久训练一次最好
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你不能扣篮的最大原因在于，你不敢承认自己是个弹跳小白。#扣篮 #弹跳
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受伤可以更快完成扣篮
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原来容易发胖的人更容易扣篮，因为有这两大独特优势
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“身高”并不是影响扣篮的最大因素，你的站立摸高是多少
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让你的弹跳高出10-20公分
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五一假期怎么练弹跳，这四个黄金动作谁都能练，收藏好随时开练，别再找借口了！
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你已经错过了扣篮的黄金年龄段
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身高一米九也没办法扣篮
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刚刚抓筐能扣篮吗？他做到了！机会是留给有准备的人#弹跳训练 #扣篮
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你练弹跳/完成扣篮梦最大的问题是什么？#弹跳训练 #扣篮
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他扣进第一个的时候说：教练，原来我也是可以扣篮的，一直以为摸筐是我的上限了。
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人体身上那些看不见摸不着的深层肌肉，才是你和别人拉开差距的关键，比目鱼肌只是小肌肉群的冰山一角
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为什么练的越高膝盖越健康？
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事实上很多人都不知道什么才是真正的弹跳天赋
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只会训练，不懂得拉伸放松与周期休息恢复，弹跳瓶颈期与伤病一定会如期到来...... #弹跳训练 #扣篮
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想扣篮有必要练上肢吗？
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弹跳110厘米扣不进球，矮个子想要扣篮真的太难了
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黑人18岁自动解锁扣篮的真正原因是什么？