让我们疲惫的是我们的观念和认知 学会看清楚自己的状态 走出情的纠结和痛苦
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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看到自己拥有的 找到自己的价值感 脚踏实地生活 如果总看自己没有的 就好像踏在了虚空中 心会不安随波逐流
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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头脑不断认知“我受伤害了”然后一系列的反应随之出现
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
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喜欢男孩子女孩子都没问题 只是看清楚自己最初选择同性爱情的角度
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最平常的回报是珍惜缘分
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都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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钱只是生存的需要 而不是生命的依止
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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爱情里的偏见和自我 换个角度看《花千骨》
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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心情压抑烦躁时的调节方法；阳光下的高强度运动可以对治对电子产品的依赖和光污染
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觉照警醒改正 在情感中的控制欲 首先伤害最多的是自己
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做事情处在什么状态 有什么样的认知角度很重要 有些贵人和机遇是我们自己弄丢的
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换个角度看潮流风格与设计趋势
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我们太多地夸大了金钱的力量
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能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前，是需要气魄和胆略的。
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成功不是一开始就能看见的
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直面校园暴力：真正内心强大的人不会靠欺负别人来获取势力
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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脑子僵化 心累是最累的
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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晃动我们的是贪婪 不是物质条件
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心还没长大
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开始一段感情前要提前看清楚 而不是投入后再试图改变对方：内心有很深的渴望 所以只看到了对方诱惑你的那个点
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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如何教育十岁左右的小朋友
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坦然去爱去承担 他仍然优秀 你仍然美好
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看清楚种种的分别执着 “自我”究竟是什么组成的
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疗愈个案:你不是不渴望爱 而是困在了自己的模式里
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修内在 你充满爱的时候是最美
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人生观开阔些 学会俯视自己的人生 你输的是一件事不是人生
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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对完美爱情很深的渴求 有时候会把感情经营成一份痛苦