坦然去爱去承担 他仍然优秀 你仍然美好
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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走出情感的纠缠和伤痛 活出自己的品质和富足 在自己的世界里开花
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
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能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前，是需要气魄和胆略的。
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有时只需要坦然地说声“我错了”
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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辛苦来自于面对自己情欲的无法忍受
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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活在生命的体验里 放下头脑对这个世界的索取和要求
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智慧之言让人心胸开阔 打开心结 不会卡在一个人或事上
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最应该习得的是什么
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我们太多地夸大了金钱的力量
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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对忧郁症患者的陪伴 放下对失去的恐惧 从意识的执着里抽离
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有使命感 有责任感的人 才能成就事业
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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可以努力地去改变 也请坦然一些 接受各种结果
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直面校园暴力：比受欺负更窝囊的 是分不清正邪对错
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去做一个光明温暖有爱的人 不需要渴求别人的关注
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心还没长大
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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我们是有很多状态的，不要否定自己；不要游戏感情
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成功不是一开始就能看见的
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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这一堆的要求和定义造成了我们的痛苦：当你很渴求别人爱你时 你突然发现自己根本不会爱
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最平常的回报是珍惜缘分
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如何教育十岁左右的小朋友
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在当下的这一刻看到你的未来
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正视自己：独一无二就是完美；总想变得”更好“是因为内心的不平等；通过盲目地改变自己来获得更多人的认可 只会失去自己的独一无二
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面对父母人生及婚姻不幸的一个角度：尊重、尝试理解和学会旁观
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很多事情是我们自以为是想的多 平等地沟通交流可以免去一些无谓的伤害
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做人呢 有时候可以服输的
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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有时候不是需要把自己变成另一个样子 是找到自己恰当的角色和位置
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光污染太厉害了 还是尽量少刷手机 少看电脑
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原谅父母是个很重要的转折点