最平凡的爱“生旧叉烧都好过生你”。
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不变的音乐不变的跳绳
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竹节绳比胶绳做动作轻松的
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交叉双摇越累越想摇
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护花使者会跳绳
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奢香夫人不会拌绳
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拿起跳绳，调大音量，跳多一百组
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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小艾琳又开课喽，花样基础放绳学起来，很酷的
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最近沉迷双摇杀刀组合。
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晚风心里催我多跳绳
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【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
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间歇二十遍，百练不厌。
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开始吧，最爱的跳绳。
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小孩子反正是不懂肉腿的美！【肥饼浅跳】
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交叉双摇跳绳没烦恼
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【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
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跳绳（甩）帅不过20秒
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登峰造极何其难。
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小孩儿，你懂这个肥腿的含金量吗？【肥饼浅跳】
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跳绳应该这么跳
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姿势不对，其他全废！～来一波密集型输出～B站好久没更啦～
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新的一个月了，跳绳热情还在，冲～
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眉飞色舞的跳绳
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什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
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结实有力的大肥腿，不准说难看！【肥饼浅跳】
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这小粗腿真的是劲劲儿的哦！【肥饼浅跳】
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跳绳是条不归路
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4800绳歌单来啦～
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是能把你一脚踢飞的肥腿，敢惹我？【肥饼浅跳】
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一个礼拜恢复锻炼，状态回来。
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每天一练，脚步轻便。
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跟着节奏跳起来！让你的每一次跳跃都踩在点儿上！40分钟粤语间歇跳绳歌单跟练 跳45秒休15秒 4200跳 | 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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7000跳绳跟练·艾薇儿动感专场（带热身&休息）
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三月，多练耐力，无氧受不了
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跳绳打卡第73天~
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等我跳完这十分钟我就去歇了
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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像风不像雨
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跳绳我只想减个脂，路子走歪了。
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练练速度。