V
主页
开始吧,最爱的跳绳。
发布人
有一种什么的冲动~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
双摇跳绳24杀刀练会了
竹节绳比胶绳做动作轻松的
双摇跳绳小组合
多跳绳多练习
小侄女都问我是不是调了加速了
新招练不出来,随便甩几组。
小伙伴们,来练跳绳手花吧,是真的好玩。
像风不像雨
过年了,内驱力不足,有外驱力给我一点点动力吗。
双摇跳绳虽然歪歪扭扭,但也乐趣无穷。
交叉双摇跳绳没烦恼
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
双摇跳绳我的心可不冷
以为很难,其实也没那么难。
糊就糊点吧,仓库跳多了压抑,外面跳可以放飞自我。
帅(甩)不过三十秒
心里不想跳绳了,但身体很诚实。
每天一练,脚步轻便。
半个月没跳,跳个十几组,什么状态都回来了。
不变的音乐不变的跳绳
跳绳刻不容缓
间歇二十遍,百练不厌。
龙年就要练龙花双摇
跳绳双摇基本动作已经全会,准备开始刷熟练度。
希望跳绳继续着魔下去
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
交叉双摇越累越想摇
核心越来越稳,来几组双摇跳绳。
多跳多练单脚双摇也成了
喜欢双摇继续摇下去
双摇跳绳速度要练上来
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作,好多组合,起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
跳绳双摇乱甩越来越熟练
蚂蚁牙黑
以(篇章)结束我这半年跳绳的多数笨拙而又可贵的时刻。
绳子越长甩得越爽
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
解锁了几个双摇动作