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跳绳(甩)帅不过20秒
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用力跳,放心吃。
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交叉双摇越累越想摇
跳绳应该这么跳
双摇跳绳24杀刀练会了
多跳绳多练习
不变的音乐不变的跳绳
这样子跳绳可以跑上一天
交叉双摇跳绳没烦恼
护花使者会跳绳
帅(甩)不过三十秒
竹节绳比胶绳做动作轻松的
双摇跳绳小组合
解锁了几个双摇动作
心里不想跳绳了,但身体很诚实。
越来越快!
小伙伴们,来练跳绳手花吧,是真的好玩。
跳绳跳着跳着开始送腹肌了
跳绳刻不容缓
哪儿都可以跳绳
晚风心里催我多跳绳
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
梅威瑟跳绳的绳长非常长,我也来试试,就是比普通绳长费体力。
最近沉迷双摇杀刀组合。
双摇间歇跳绳
小侄女都问我是不是调了加速了
开始吧,最爱的跳绳。
跳绳双摇基本动作已经全会,准备开始刷熟练度。
DNA都在跳动了,立刻跳起来。
高强度间歇跳绳,每天来个二十组,跳时痛苦,跳后舒服。
练练速度。
有了目标就会乐此不疲
跳绳自由乱甩
双摇跳绳我的心可不冷
跳绳双摇乱甩越来越熟练
音乐一响,神采飞扬。
跳绳是条不归路
56式快刀斩乱麻
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
有氧耐力才是最重要的,咬咬牙,多练。
练习跳绳