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不变的音乐不变的跳绳
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每天几组双摇心情愉悦 不变的音乐—王绎龙
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竹节绳比胶绳做动作轻松的
跳绳(甩)帅不过20秒
龙年就要练龙花双摇
拿起跳绳,调大音量,跳多一百组
护花使者会跳绳
交叉双摇越累越想摇
哪儿都可以跳绳
晚风心里催我多跳绳
跳绳是条不归路
多跳绳多练习
交叉双摇跳绳没烦恼
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
像风不像雨
这样子跳绳可以跑上一天
跳绳刻不容缓
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
音乐一响,神采飞扬。
小伙伴们,来练跳绳手花吧,是真的好玩。
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作,好多组合,起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
跳绳应该这么跳
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
每天一练,脚步轻便。
【奥运冠军的脊医博士】十字架胸椎拉伸酷刑 NONONO
快乐向前冲,俩冰箱提手中
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
跳跳绳减减脂
糊就糊点吧,仓库跳多了压抑,外面跳可以放飞自我。
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
半个月没跳,跳个十几组,什么状态都回来了。
开始吧,最爱的跳绳。
新招练不出来,随便甩几组。
跳绳我只想减个脂,路子走歪了。
心里不想跳绳了,但身体很诚实。
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
双摇跳绳24杀刀练会了
双摇间歇跳绳
最近平平淡淡的跳绳
蚂蚁牙黑
喜欢双摇继续摇下去
阳光大男孩要双摇