京东 11.11 红包
大动作面
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大动作前后打手
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大动作面
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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滑步打小面
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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打快了动作还是没那么美观
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铁刀木刀素振，听个响
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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感受左手发力右手放松
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大动作面，单手的大动作面和手面连击
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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尝试使用了一些……返技……
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上甲素振（大动作面、大动作连击）
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两种不同的大动作面素振
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大动作面（素振，打桩）挥个爽
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滑步有待提高
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滑步小面，和以前比变化比较大
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振足的练习
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被刺得在空中转圈圈ಥ_ಥ
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基础打击练习（面、手、胴）
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基本技，滑步大面，打桩
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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渡雷劫，跳跃素振。
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步法练习剪辑
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尝试浮空时保持下半身的平稳
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加入试探动作后的小面
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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面的素振
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主打的就是一个“憋”
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飞身面打桩，尝试提高速度
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日常素振片段剪辑（木刀手感是真的好）
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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700刀一组的跳跃素振
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400刀一组的跳跃素振
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感冒了没啥劲，简单练练基本功
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改进了一点点后的大动作面
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单手跳素、尽量快的跳素、旋转击面
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手面连击，手面胴面连击
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日常练习