深蹲185kg｜腿举｜直腿硬拉160kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲150kg的极限做组次数
...
深蹲勉强恢复至195kg 深蹲150kg3x8｜硬拉160kg2x6
...
裸膝深蹲200kg、167kg、176kg｜套膝深蹲160kg
...
深蹲140kg、150kg做组｜六角杠铃硬拉200kg做组
...
深蹲170kg、160kg做组
...
深蹲160kg做组｜硬拉180kg做组
...
体重79kg 前蹲150kg 后蹲170kg6次 硬拉170kg9次
...
深蹲150kg做组｜赤字硬拉170kg做组
...
硬拉173kg 3x8
...
【腿部训练vlog】哈克深蹲160kg10次
...
颈前深蹲140kg 颈后深蹲150kg做组 硬拉180kg12次
...
离心深蹲185kg、171kg做组
...
深蹲170kg 4x5｜赤字硬拉190kg做组
...
深蹲164kg x 9 暂停深蹲160kg 3x5
...
深蹲155kg、硬拉170kg做组
...
20.06.28 深蹲训练 140kg和160kg底部暂停深蹲
...
21.03.28 硬拉150kg 12次
...
无腰带硬拉210kg后用180kg硬拉13次
...
深蹲165kg 5x5
...
173kg深蹲5次｜160kg深蹲4x7（套膝）
...
160kg、150kg底部停顿深蹲做组
...
【硬拉训练vlog】底部停顿硬拉150kg 硬拉120kg20次
...
深蹲140kg12次、硬拉130kg12次 恢复训练就不冲太大重量了
...
【腿部训练vlog】硬拉140kg 哈克深蹲200
...
【腿部训练】裸膝深蹲160kg9次 硬拉140kg15次
...
150kg硬拉20次
...
【硬拉训练】硬拉170kg10次
...
离心深蹲190kg、175kg
...
【深蹲训练】体重78.8kg裸膝深蹲185kg、155kg8次
...
深蹲156kg做组
...
深蹲145kg做组
...
裸装硬拉220kg｜183kg做组
...
实力推61.5kg 6x6｜窄推
...
浅拉一下
...
【深蹲训练vlog】颈前蹲、颈后深蹲各一半的训练
...
负重引体向上50kg、40kg、30kg、25kg、20kg
...
深蹲180kg｜暂停蹲150kg、140kg
...
【背部训练】负重15kg引体向上、80kg杠铃划船14次
...
卧推116kg7次 116kg3x5 硬拉210kgx3
...
负重15kg引体向上 4组80kg杠铃划船