库存倒立
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倒立找到点窍门了，成功率提升了10%，就是蹬起一条腿来，另一条腿迅速靠拢，尽量让身体倾斜过去一点，两手间距控制不要过大，一个多手掌即可
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2022每天上传一个自由倒立视频——第12天
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兔子跳倒立
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倒立
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2022每天上传一个自由倒立视频——第3天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第1天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第6天
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中午继续倒立，明天泳池有比赛，希望能有个好成绩
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倒立有大进步，发个视频记录一下
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自由倒立4秒
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2022每天上传一个自由倒立视频——第7天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第4天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第5天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第10天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第9天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第8天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第11天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第2天
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自由倒立10秒纪念
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蝶泳50m4K清晰版
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开始练习自由倒立
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引体加倒立练习
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倒立练习加引体向上
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倒立加引体，游泳馆组织的游泳比赛，前三名被请来的专业运动员包揽了，我游了34.4算是除专业以外第一名了
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蝶泳25米慢动作
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蛙泳是一点不会啊
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摘脚蹼的，不是想象中的模样
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继续练习轻松蝶，身体出水还是太高，轻松蝶半个肩膀出水面就行，我整个肩膀都出来好多，继续改，不拍视频看不出来问题，自己想的和实际的差距巨大
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倒立练习
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蝶泳3合1，哪一个好点？
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50m蝶泳
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轻松蝶，游的不好，身体还是起的太高，下周试试不换气的冲刺蝶
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记录轻松蝶，主要是改头和身体位置太高的问题
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初学自由泳No3
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今日份倒立
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两段蝶泳，一段速度游，一段轻松蝶慢游，请多指点！谢谢
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初学自由泳No4
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初学自由泳No6
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不借力引体
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初学自由泳No2