引体加倒立练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
倒立练习加引体向上
...
开始练习自由倒立
...
倒立
...
倒立加引体，游泳馆组织的游泳比赛，前三名被请来的专业运动员包揽了，我游了34.4算是除专业以外第一名了
...
第12次跳发练习，今后注意，入水点近，扎下去的时候，后背像倒立一样进入水中，抬抬腿
...
倒立练习
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第2天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第3天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第1天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第4天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第6天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第9天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第11天
...
第1次跳发练习
...
兔子跳倒立
...
倒立有大进步，发个视频记录一下
...
库存倒立
...
自由倒立10秒纪念
...
水下蝶泳，带你感受不一样的游泳
...
今日份倒立
...
自由倒立4秒
...
今天蝶泳小有感觉，改掉了小腿砸水面的感觉
...
游完1500，跳两下放松放松
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第8天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第10天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第7天
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第5天
...
蝶泳，总觉得差点事
...
蝶泳25米慢动作
...
2022每天上传一个自由倒立视频——第12天
...
初学自由泳No1
...
继续练习轻松蝶，身体出水还是太高，轻松蝶半个肩膀出水面就行，我整个肩膀都出来好多，继续改，不拍视频看不出来问题，自己想的和实际的差距巨大
...
倒立找到点窍门了，成功率提升了10%，就是蹬起一条腿来，另一条腿迅速靠拢，尽量让身体倾斜过去一点，两手间距控制不要过大，一个多手掌即可
...
跳发，自由泳，蝶泳
...
初学自由泳No8
...
初学自由泳（自由泳连续长游1000m达成！）
...
教孩子妈妈游泳，蛙泳自由泳都能连续25米了，记录一下
...
蛙泳是一点不会啊
...
反手引体，状态不行
...
第6次跳发练习，断断续续的跳了三个小时