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京东 11.11 红包
海风吹拂,有点小冷
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下午海风吹拂5km,打算跑完回来做点腰腹训练的,之后想起来家里的沐浴露没了,又去买了沐浴露,回来忘记了,洗完澡才想起来ಥ_ಥ
海风吹拂6km,今天刚开始的时候状态不太好,单算慢跑6km的,谁知道4km后上状态了,越跑越带劲了
今晚海风吹拂6km,这用了快一年的keep居然出错了,我第5km的一公里配速居然破三分钟,我自己都没到那个水平,这不是给我加难度吗!以后得破了这个1km虚假成绩
今晚海风吹拂轻松跑5km,虽然说是轻松跑,每次爬坡的时候不管快慢都感觉有点累啊,下次轻松跑该去跑跑平路吧
今晚海风吹拂5km
又是海风吹拂的一个下午
夜跑了一个渐加速的5km,有海风吹拂还算挺舒服的,但是跑完暴汗啊
强风吹拂夜跑5km,今天晚上天气也太爽了,温度不高,海风吹拂着,可惜了今天身体没有休息好,下午忙的没有睡个午觉
海风吹拂10km,跑完大腿好酸啊,小腿不酸了换大腿酸了,这是伤害转移了是吧(doge)
海风吹拂,有亿点热,夜跑12km,今晚这长距离跑下来浑身湿透了,一身汗感觉好重啊,感觉裤子湿透了有点负重
下午强风吹拂5km,头发都吹飘了,恢复期间感觉跑着好累啊ಥ_ಥ
下午操场强风吹拂,吹着风带着同学慢跑5km,真舒服
强风吹拂,下午7km渐加速,下午突然就阴天了,小风呼呼吹,最后500米折返回来吹得我都跑不动了
今天随便跑跑了,带着瓜娃子舍友跑跑
天气突然降温,下午强风吹拂5km
【榊浩介】这就是世界上最完美的声音
早上爬起来晨跑了2km,下午2km热身跑+10km长距离
热风吹拂7km,跑完湿透了,感觉衣服能拧出一瓶水,跑完七公里全身湿透我把衣服脱了拉伸,两个年轻人(估计是高中生)路过,男生把女生眼睛捂住,搞得我全身都脱光了一样
今天下午和朋友一起慢跑了一个6km和稍微快一点的一个1km,最近不管速度多快小腿都有点酸啊,我感觉是不是小腿疲劳了
海风吹拂,跑个23km祝大家新年快乐(顺便补上上次元旦没跑的23km),兔年顶呱呱,跑步无病伤,pb欢乐多
好饿的5km,跑的时候肚子饿了,跑的有些累啊,今天歇菜了
下午和同学一起轻松跑5km
没啥风吹拂,夜跑10km,这几天属实有点热啊!今天晚饭吃炸鸡吃撑了,休息了两个小时开始跑步,路上跑步打嗝一股蜂蜜芥末炸鸡味,(ಡωಡ)hiahiahia嗝~
下午和同学在校园里慢跑了10km,跑完天黑了暴汗,感觉好爽啊!
无风吹拂,10km欢乐跑
迟钝和慢热的性格,成就了不肯轻易放弃的我
下午pb了10km,有点小可惜啊,差不到10秒我就可以进40内的大门了,哼!不过我是没有极限的!只是时间问题(`・ω・´)ノ
下午强风吹拂10km
强风吹拂,早上路跑5km,跑完洗漱后居然有点犯困了
强风吹拂,下午路跑一个10km,跑完有些疲惫,好累呀,晚上炫点好的犒劳一下自己
强风吹拂,下午路跑一个5km的渐加速,本来打算慢跑试探一下状态如何,跑着跑着变成渐加速了,感觉状态开始慢慢的变好了
强风吹拂,下午慢跑5km
今天跑了一个半马,跑的时候热的雅痞,跑完浑身湿透了,受天气影响感觉状态也很一般,感觉夏天不是特别适合跑特别长的距离呀
强风吹拂,慢跑3km
凉风吹拂,夜跑慢摇了5km,今天晚上天气很凉爽,小风吹在身上真舒服
今晚,夜跑6km,跑的过程有点冰火两重天的感觉,前面路程无风热,折返回来的路凉风吹拂,还有啊,多出来跑跑步挺好的,有一定几率被喊帅哥(ಡωಡ)hiahiahia
强风吹拂,下午顺顺腿,路跑3km
下午拉了一个15km的长距离,带着同学跑的,把同学带跑麻了,最后一公里两人自由发挥,直接冲冲冲!虽然很累,但确实爽啊(「・ω・)「
今天跑了5km,本来打算轻松跑的,然后不知不觉跑快了,还是明天轻松跑吧
今天慢跑5km,感觉两腿酸酸的有点无力,拉夸了