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海风吹拂10km,跑完大腿好酸啊,小腿不酸了换大腿酸了,这是伤害转移了是吧(doge)
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一口气看完《强风吹拂》,史上评分最高的运动番之一,跑步也能如此激情!
强风吹拂,组队夜跑10km,有拉拢两名同事组队开跑,小队又扩大了,今天晚上带了同事顺腿5km,自己又搞了5km,自己跑的心率爆炸呀,主要还是天气太热了,32度
我真的很喜欢王子
下午轻松跑5km,只跑了4km,最后1km提速直接开冲| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
微风吹拂10km,虽然说今天温度低点,但是风有点小可惜可惜,不过这次keep这个老六没有给我少记米,多送两百米,导致第二个一千米是330的配速,感觉要换APP了
硬是赖了二十分钟床才起
强风吹拂,下午和同事们组队操场5km顺顺腿,最近安利了同事出门一起跑跑步
强风吹拂,下午恢复跑9km,前两天蹬了一下午自行车,第二天醒来之后一直酸痛,躺了两天才恢复,这几天恢复跑吧,保存点实力吧...
【WOTA艺】Catch up, latency【天河romance park】
强风吹拂,雨后多云慢跑了一个有氧6km,身体状况待恢复
微风吹拂,路跑5km,今天下午慢摇,摇到天都黑了,一但慢摇步伐就会要变得六亲不认(doge)
10km长距离和2km放松跑(本来打算跑5km放松跑,严重怀疑食堂饭有毒,害我拉肚子)QAQ
女孩子小区玩健身器材,在漫步机上丝滑跳跃,网友:会玩的,不会玩的都沉默了…
夜跑10km,感觉状态好差啊,早知道下午午休一会了
114514风吹拂,慢跑3km,今天下午状态特别差,估计是我只午休半个小时的原因,醒来感觉浑身无力,两腿发软,下午海边的紫菜被晒臭了,跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
每天运动半小时,快乐每一天
下午微风吹拂6km,今天要风再大一点就好了,路上还差点被一个石头绊倒
今晚海风吹拂,风吹着真凉快,夜跑了10km
今天下午状态不是很好,很乏累,尽力跑一下吧
黄昏的轻松跑5km,跑的挺舒服的,和同学边跑边聊天
海风吹拂6km,今天刚开始的时候状态不太好,单算慢跑6km的,谁知道4km后上状态了,越跑越带劲了
今天随便跑跑了,带着瓜娃子舍友跑跑
压住自己滴配速,我快憋不住了
强风吹拂,8km轻松跑,一边海风吹拂着一边这个速度慢跑着,太舒服了吧,和在海边散步一样,跑完感觉不累啊,跑的太轻松了
海风吹拂,有亿点热,夜跑12km,今晚这长距离跑下来浑身湿透了,一身汗感觉好重啊,感觉裤子湿透了有点负重
强风吹拂,下午路跑一个5km的渐加速,本来打算慢跑试探一下状态如何,跑着跑着变成渐加速了,感觉状态开始慢慢的变好了
强风吹拂,下午路跑6km,身体状态不是很好呀,腰部还是酸痛,有种到低谷了感觉,但也不能开摆,怎么爬都是向上
今天跑了5km,本来打算轻松跑的,然后不知不觉跑快了,还是明天轻松跑吧
强风吹拂,下午路跑慢摇6km,昨日太猛,今日疲惫,只能慢摇了,快我也快不起来了,轻松跑跑放松吧
微风吹拂,下午慢跑3km,今天没啥状态,慢跑一下吧
跟着同学,分别慢跑了一个3km和一个5km
信赖
好饿的5km,跑的时候肚子饿了,跑的有些累啊,今天歇菜了
下午海风吹拂5km,打算跑完回来做点腰腹训练的,之后想起来家里的沐浴露没了,又去买了沐浴露,回来忘记了,洗完澡才想起来ಥ_ಥ
微风吹拂,路跑5km,今天不整太累,慢慢跑完了5km,当做调整了,调整好状态明天才能更好跑下去
下午操场强风吹拂,吹着风带着同学慢跑5km,真舒服
小雨速跑,节奏10km,配速3分59,很享受一个人缓冲的感觉
跨有亿点酸,今天不是很轻松的轻松跑的6km
微风吹拂,路跑3km,今天下午快乐慢摇,随便跑跑,就热个身就好,等待身体恢复状态
放弃很容易,但坚持很帅气,冲冲冲!今天2km热身+5km日常跑