不想长大，是成年人面对失意生活的应激反应
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不要跟着“小喽啰”走，要“傍大款”呀
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用暴力，就得到暴力
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越想走出抑郁，就越走不出抑郁
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看清“你是谁”，才能在苦海中自度度人
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疏通情绪，这可能是最清晰明了也最涨功夫的办法
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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切断循环最有效的方式，是真心善待创伤
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所谓的“爱无能”，也许只是耗竭后的自我保护状态
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追逐梦想的同时，也要记得精神内守
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不妨带着觉察去急去求
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在乎别人看法？说明感应力灵敏呀
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因为我本来就很完美
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一个痛苦的人需要痛苦来喂养
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什么让人丧失力量？什么让人产生力量？
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其实每个人都天生神力
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抑郁里暗藏生命的救赎
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一扇门正在关闭，另一扇门正在开启……
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处理情绪最快的方法，就是不处理
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那是黑暗，对光的幻想
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心力是一种天然的涵容力
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扩大心量与格局，要练平等心
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情绪一来就方寸大乱？试试这三步
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请不要轻易地说控制情绪
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对在意别人眼光者而言，没朋友比有朋友安全
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这样做，可以让自己免受愤恨心控制
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当你真的不想再被概念所忽悠，你才会真的对觉察感兴趣
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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从心理层面来理解，为什么很多人忍不住要抽烟？
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心理科普：你的情绪，并不是你的情绪
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回应“怎样对待伤害自己的人？”
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尊重情绪就等于可以随便发泄情绪吗？
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维持一个症状是有好处的，所以我们不愿意改变
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抑郁症，更是一种“艰难的处境”
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放情绪一条生路，情绪也会放你一条生路
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为什么99%的人都不快乐？
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面对苦难并从中提炼心力，这是可以学习的
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遇到困难情绪，就是会习惯性逃避？
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想要干掉烦恼，必产生更多烦恼
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为什么说ZS并不能带来解脱？
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减压最有效的方法是减少施压