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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十二 初收
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十四 掩手锤
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
陈氏太极拳陈立清,立宪老师体系,小架一路初级架—袁方演练
跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
陈氏小架一路动作演练 2懒扎衣
跟着我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练 8 初收
跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
跟着我学小架吧!小架一路动作演练:10 斜行拗步
双腿内缠,合档劲。你的腿部动作做到位了吗?
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
跟着我学太极,小架一路动作演练:十一 再收
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十六单鞭
陈氏小架一路动作演练 7 搂膝拗步
陈氏小架一路动作演练3六封四闭
跟着我一起来学太极吧!陈氏小架一路动作演练:4单鞭
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十九 倒卷肱
陈氏小架一路集体演练(四)
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十五 六封四闭
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十三 闪通背
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
开腰胯盘裆劲,太极拳基本功,你练的怎样?
陈氏小架一路集体演练(二)
跟我学太极。小架一路动作演练:三十 左蹬一跟
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十四 踢一脚
陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳,本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
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基本功练起—涮腰,要来试试吗?
肩颈酸痛,跟着练,百试不爽
陈鑫拳架一路集体演练(一)
小白学剑必看第二期,如何挽一个漂亮的剑花
关于太极拳膝关节运动,陈氏和杨氏的一些常见典型错误,你犯了吗?
燕子抄水,开背松腰,练身体柔韧性和灵活性,太极拳基本功!