来自ssb深蹲138.5kgx8的战栗
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好久不见，工作久了出出汗
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颈前深蹲120kgx5
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SSB深蹲148.5千克9次
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颈前深蹲120kg7次
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深蹲真是快乐到模糊
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过完年也要开始锻炼减肥了
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2个月完全没锻炼be like
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深蹲110kg18次
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ssb深蹲128.5kg
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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深蹲155kg5次
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完整深蹲训练165千克2次
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希望新的一年更强壮更健康
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深蹲155kgx2
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伤后第一次正式卧推训练！
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手臂二头肌弯举训练
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完全深蹲日140kgx7
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第二周卧推95kgx8
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坐姿弯举训练
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深蹲140.5kgx8
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国庆4人完整胸肌+肩膀训练
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深蹲4组130kgx8
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深蹲160千克2次
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深蹲150千克5次
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冬天硬拉手汗多
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深蹲130kg7次
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卧推100kg8次
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深蹲150kg，腹肌训练
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深蹲125kg15次
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练练短暂停深蹲120kg8次
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卧推120kgx4
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相扑硬拉130kg8次
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暂停卧推105kgx3
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疫情期间适度锻炼，深蹲105kg
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背部训练日，硬拉训练
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卧推110kgs/242.5lbs x 5
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深蹲142.5kgx6
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硬拉训练，传统130kgs+相扑130kgs
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心肺不在状态，但尝试硬拉150kg6次
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周三卧推和弯举训练，面基力训网友