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【扎马步16】岭南夏日,新雨潮湿|不进则退,凑时长也酸爽
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【扎马步25】目光者,外日月交光也。
【扎马步22】2分40秒第二次
【扎马步18】单组突破2分30秒|日练不辍|凑个两组5分钟
【扎马步8】偷懒多日,凑个时长
四平马步(资谨在芜湖)
【健身日志14】尝试负重引体18㎏(8组×5个,共40个)|加班等候时,穿插训练
【扎马步32】单组突破4分半|4分36秒
【扎马步23】蹲更低,但更短|2分30秒
【扎马步37】侧面|4分10秒|蹲完,转瞬屋顶过云雨
【扎马步1】拼拼凑凑几分钟
【健身日志37】俯卧撑分组100个|标准、宽距和钻石俯卧撑
【扎马步47】突破8分钟|8分18秒
【健身日志15】远古的库存|2021年夏天|圆脸的我
【扎马步49】9分钟
【扎马步17】龙舟水,广州的雨要下多久?
【金刚功58】大隐隐于市
【扎马步50】起晚,蹲个2分半钟
【扎马步53】力求蹲平,试试时长|4分钟
【扎马步13】开会太晚,发个库存
【扎马步26】蹲低点|3分15秒
【扎马步57】侧面➕正面视角
【扎马步12】扎马步,喂蚊子,加班族的自我修养
【扎马步55】打完昨晚的羽毛球,哪都酸
【健身日志53】负重17㎏引体分组40个
“如何排寒排浊?”
【扎马步35】天朗气清
【健身日志25】自重引体分组32个|背部的肉快掉光了
【健身日志31】分组70个俯卧撑变式
【健身日志30】30秒靠墙倒立撑
【扎马步6】一边蹲平,一边在抖/轻舟已过万重山
【扎马步33】旅途懈怠几日,扎4分钟恢复下
【扎马步30】3分53秒
【扎马步39】周末愉快
卧虎功,你能多久???
【健身日志32】靠墙倒立撑分组1分10秒
【扎马步48】蹲平蹲实,打牢基础|2分17秒
【健身日志43】负重10㎏引体分组52个|一段时日不负重,退步飞快
【金刚功18】马步突破,心情振奋,乘势再打一遍金刚功。可惜手机内存不足,无法录全程。
【健身日志39】靠墙倒立55秒|5秒也值得雀跃
【健身日志13】尝试负重17㎏(12组×5个,共60个)|引体➕臂屈伸