都叫你别追了，你追不上的，看吧，你不见了？
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【霞光万丈不光芒】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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2024年第1天跑步：目标10公里 ，7公里结束，太饿了主要是，根本没力气跑
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第23次跳绳：目标4000个，跳到3000个就完全废了，剩下的1千个晚上来安排，加油。
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40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油
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坚持跳绳53天：1517个，太久没跳就动弹不得了，绊了十几次绳
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2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
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第18次跳绳：目标3000个，刚出完差回来，中午又没睡的困得紧，本周能坚持一天是1天，加油
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第13天：40分钟六公里。今天空气没那么好，但月底最后一天就运动拉满。再次突破6分内速度，加油
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坚持跑步第43天：5公里开跑，都说夜跑的尽头是烧烤，所以早上起不来。
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坚持跳绳第38天：目标2000个，比昨天多200个，300个一组。乡镇生活节奏慢，舒心。叫我起床的是老爸的敲门声而不是闹钟，瞬间不喜欢北京了。
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坚持跳绳第34天：200一组，跳个7组1500个。咋感觉就没瘦呢？是跳的不够多吗？还是我吃多了啊
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坚持跑步第16天：目标40分钟，风晚花开的季节适合户外，太久没跑有些速度跟不上了。
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坚持跑步第27天：5公里自由跑，速度正常就好，主要是太久没跑了
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坚持跑步第46天：4公里。起晚半小时根根不够时间跑
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第3天跳绳：目标40分钟，又要捡起丢失的习惯。
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第15次跳绳：目标3000个，如果不是应酬晚了估计也不会跳了，加油吧
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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坚持跑步第45天：今天4公里结束吧，
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去年的目标：今天说走就走，武功山
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24年跑步第7天：目标6公里，上午工作，下午应酬，晚上还有事。谁懂啊
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回不去的何止是时间，还有曾经的自己。
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大雷美女马术服狠驯马
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第17天跑步：10公里达标，速度有些慢了。匀速坚持跑就行
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24年跑步第8次：目标6公里，出门0度，回来-2度。哈哈😄这温差。你们过年胖几斤，我是胖2斤了
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【黄金船产驹】白河关所=シラカワノセキ结束比赛回到厩舍
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坚持第42天跳绳：目标3000个，每天一跳，状态好好睡觉香香，就是时间不够长量不够多
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骑手的执念：就算落马也要过了终点再落！
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【小彩虹草地重赏获得季军】小彩虹成为俱乐部第一匹获得重赏前三的一口马
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坚持跑步第32天：公司月目标还差4公里，驾油
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240720 大早上就来探望怒涛的meto
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第17天跑步：10公里目标完成。今天天气不怎么冷，难得没工作💼就运起来，加油女孩
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10月份第6天跑步，一出差应酬就耽误目标达成进度，一有空就补回来
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第28次跳绳：目标1000个
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第14天跑步：40分钟6公里。今天空🌌气质量良，可以跑起来。2天没跑还是有些跑不动了，速度都降下不少。
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北京欢迎你
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坚持跑步第33天：5公里
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跑步打卡，本月第三次跑步，今天加到极限⑩公里，要命了
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十月运动：第8天，希望肉长的慢些，我吃的太频繁了
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【完整版】“竞马不是比较大小 得分越高才越值得歌颂”