坚持跑步第45天：今天4公里结束吧，
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坚持跑步第44天：周未10公里挑战
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跑步打卡，本月第三次跑步，今天加到极限⑩公里，要命了
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【EleniFit】🔥45分钟高强度HIIT训练🔥暴汗燃脂瘦身💦🔥挑战燃烧500卡路里🔥居家健身减肥运动
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坚持跳绳53天：1517个，太久没跳就动弹不得了，绊了十几次绳
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坚持跑步第41天：今天5公里，换个陪跑的，实在是太热了🥵
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今天跟操40分钟，今天感觉有些累了，特别犯困
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坚持第43天跳绳：目标3000个，没想到马甲线在跳绳过程中若隐若现
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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坚持跳绳第46天：目标3000个。小姐妹说她每天3千个，就为五一假期出游出片
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坚持跑步第39天：不出差就跑，晚上进补
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所有人，请把膝盖准备好——五大损伤自测，来看看是不是你？
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坚持跳绳51次：有绳一千个，确实是比无绳累，还打手
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轮胎的世界，今天天气真棒，很适合散心
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自律不是5点起床、6点学习、7点出门
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坚持跳绳等50天：今天教绳啦
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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第21天跳绳：目标3000个，南方室内真是冷，不如北方啊，但不运动一下更冷，加油
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坚持跑步第43天：5公里开跑，都说夜跑的尽头是烧烤，所以早上起不来。
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第24次跳绳：目标3000个，感冒在即不想吃药只能靠运动了，加油，跳吧跳吧。
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骑行者的自由之旅！20公里偶遇欢乐啤酒节。
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坚持跑步第48天：先跑5公里吧，离月目标还差40公里呢
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坚持跑步第35天：保定是个好地方，到处都是跑道，就是吃的真不习惯
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坚持跳绳第38天：目标2000个，比昨天多200个，300个一组。乡镇生活节奏慢，舒心。叫我起床的是老爸的敲门声而不是闹钟，瞬间不喜欢北京了。
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3个月30斤【适合90～190斤跟练】每天坚持打卡6组
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24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
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出租房太小放不下哑铃凳？租房党健身指南
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏
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坚持跑步第16天：目标40分钟，风晚花开的季节适合户外，太久没跑有些速度跟不上了。
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坚持跑步第33天：5公里
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油
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坚持跑步第46天：4公里。起晚半小时根根不够时间跑
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第22次跳绳：目标4000个，反正没事干那就运动加热吧，主要是晚上要吃火锅🍲
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第11天跳绳：目标3000个，时间控制半小时，明天加油接着跳，挑战4000个。
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坚持跳绳第31天：目标1200个，实际1400个。风景还属江南美，青山又绿水。
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自律是陷阱，别被忽悠了
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高二年段举办光脚指压板跑步接力比赛
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坚持跑步第30天：爬山后刚缓解脚疼痛，今天就先3公里吧
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去年的目标：今天说走就走，武功山
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坚持跑步第38天：5.20公里，记录今天又没出差，那就好好运动吧