坚持跳绳第38天：目标2000个，比昨天多200个，300个一组。乡镇生活节奏慢，舒心。叫我起床的是老爸的敲门声而不是闹钟，瞬间不喜欢北京了。
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第21天跳绳：目标3000个，南方室内真是冷，不如北方啊，但不运动一下更冷，加油
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坚持跳绳第46天：目标3000个。小姐妹说她每天3千个，就为五一假期出游出片
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坚持跳绳第44天：目标20分钟3200个，没想到刚好及格 。 “每天一遍，笑容满面”
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第17次跳绳：目标4000个,出着在酒店跳绳挺好的，有时候行动就是成功90%，剩下的10%就是坚持了✊，加油
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第18次跳绳：目标3000个，刚出完差回来，中午又没睡的困得紧，本周能坚持一天是1天，加油
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16天的马步蹲，头没梳脸没洗衣没换。起床蹲，睡前蹲，姿势不重要，先把时间搞起来，由40分钟到2分半，加油了👏。
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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坚持第41天跳绳：目标3000个，好像比上一次跳的累一点。4月开始啦
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坚持跳绳53天：1517个，太久没跳就动弹不得了，绊了十几次绳
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坚持跑步第44天：周未10公里挑战
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坚持跳绳第37天：2000个目标，300+300+300+400+300+400在老家听着爷爷的黄梅戏跳着我的绳
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坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。
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坚持跑步第39天：不出差就跑，晚上进补
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坚持跑步第41天：今天5公里，换个陪跑的，实在是太热了🥵
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坚持跳绳第34天：200一组，跳个7组1500个。咋感觉就没瘦呢？是跳的不够多吗？还是我吃多了啊
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24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
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坚持跳绳51次：有绳一千个，确实是比无绳累，还打手
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坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
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第22次跳绳：目标4000个，反正没事干那就运动加热吧，主要是晚上要吃火锅🍲
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坚持跳绳等50天：今天教绳啦
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第15次跳绳：目标3000个，如果不是应酬晚了估计也不会跳了，加油吧
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12月第一天跳绳，就跳3000个吧。今天是第15天跳绳，加油加油啊
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0496-016 格斗比赛 antonio vs lorenzo
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新运动：俯卧撑开始，我还不如小朋友呢，加油哈
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热路少年跳绳展演，艾琳表演个人花样跳绳，虽然有失误，整体很优美！
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狼牙山五壮士：光我快速下山都花了50分钟，上去没计时，今天就小腿痛了
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第21天跳绳：目标2000个，先跳吧，管它早上称的胖2斤，过年还有得涨啊
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坚持跑步第42天：5公里起跑，6公里结束。今晚又没饭吃了
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坚持跑步第28天：6公里40分钟即可，明天还要加油👏
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第24次跳绳：目标3000个，感冒在即不想吃药只能靠运动了，加油，跳吧跳吧。
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坚持跑步第32天：公司月目标还差4公里，驾油
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我的跳绳全部过程！
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坚持跑步第18天：目标10公里，有半个月瘦10斤的运动吗？还得正常高压工作呢
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坚持跑步第33天：5公里
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第28次跳绳：目标1000个
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第20天打卡，30一组，目标6组。最近不停地应酬吃饭，前面19天是不是白练了，呜呜呜
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第12天跳绳：目标4000个，时间不限，喝点小酒助跳，加油，明天继续。
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坚持跑步第34天：前方有大部队所以我跑的有动力，还是伙伴太优秀了。
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坚持跳绳第52天：有绳的还是累点，2000个打卡
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坚持跑步第21天：6公里，跑完去吃饭。