传统武术在当今社会具有多元化价值，传统武术的本真价值就是格斗。
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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中国传统武术套路《炮锤》中“弓步压肘（砸肘）”技术动作的实战运用。
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武术不仅是传统文化，也是一门科学！一切格斗技术都讲求科学原理！
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我的责任！培训不是简单的事情，也是需要正能量的！！
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路教学《醉剑》。
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1990年我的摔法技术训练！30年过去，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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今天，让大家放松一下，我亲为大家演唱一首《忘情水》，暮然回首情已远，身不由己在天边！
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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膝盖受伤两年多没练，开启，我努力恢复，浑身痛但坚持，不想让粉丝失望，更不想有损传武的形象，直播前都做好准备
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传统武术综合性打击动作
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92年在莫斯科进行腿法技术与沙袋的训练。
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传统武术反擒拿：“乌龙缠臂”，该技术动作主要针对“金丝缠腕”擒拿之反擒拿，重要是把握对方用力感觉！喜欢就转发！
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传统武术技术动作“麒麟步扣手”的实战运用！
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我和我俄罗斯的世界冠军学生拍的电影，我做的演员和动作导演。有兴趣的我们可以在中国合作！！
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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中国传统武术，双拐摔之实战运用
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传统武术综合性打击动作
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鞭腿和转身横扫腿的有效连接。
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30年前的录像资料，虽然已经模糊！但他是我的记忆，希望我演练的鹰爪拳大家能喜欢！
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我在俄罗斯拍了8部影片，做到领衔主演，今天给大家换个艺术视觉作品，欢迎国内影视合作
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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传统武术《少林拳》中“转身横击肘”技术动作的实战运用！
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今天与我的徒弟骆丰在一起活动，骆丰原自由搏击国家队教练，现海南善武搏击俱乐部总教练
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利用科学方法，化解打击力量，保全自身安全，灵活运用技能！
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传武是最全面的格斗
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。
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我也有梦想，为了更加完美我们中华传统武术，我拜众家之长，综合搏击技术！感恩培养过我的每位前辈，你们给了我今天！
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今天是我的生日，感谢所有人对我的美好祝福！！新岁：健康快乐，幸福如意！
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这段视频是我92年在莫斯科训练视频与大家分享。时间太久又是从模拟磁带转过来的，非常的模糊，请大家包含！
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大家可以猜一猜我练的什么套路？年代？
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当与对方力量悬殊时，强攻无效，要善于用脑，用战术来改变或破坏对方的注意力，方可施技，让对方思维乱，方可取胜！
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在实战过程中，头部的防护是永远的，比进攻更重要！
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我所理解的实战中所需要的五大心理要素！
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恭喜张伟丽取得比赛胜利
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传统武术综合性打击动作
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我也曾年轻过！年轻就是财富！我为大家演唱一首《涛声依旧》！！祝福：我们的友情依旧纯真到永远！