就算斜着的角度，打床也只能这样了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大动作前后打手
...
过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
...
这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
...
大动作打面，找手臂放松的感觉
...
40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
...
滑步小面，滑步大面，冲击面
...
大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
...
习惯了150一组的跳跃素振。
...
30秒可以素振50刀了
...
挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
...
试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
...
适应100一组跳素后，50一组感觉就轻松了
...
刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
...
大动作面
...
小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
...
振足的练习
...
（剑道熟肉）远距离打面注意点
...
全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
...
社团练习剪辑（切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古）
...
单手跳素、尽量快的跳素、旋转击面
...
只能说，下雪了，但温度还可以接受。
...
今天领悟到的……动手之前先给肚子充力，再出手会快好多。
...
香港体育节剑道比赛，第三轮（红方）成功晋级，一胴一面
...
换个场地继续稽古
...
两种不同的大动作面素振
...
最后再来80刀结束练习。
...
从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
...
飞身面打桩，尝试提高速度
...
小面打桩（感觉到了！新的力量！抛瓦！）
...
最近太累，振足振不远，正好放松点练练短距离的振足。
...
一镜到底，每日的千本素振流程
...
马步素振，旋转击面，前后面
...
每日千本素振任务的流程。
...
基本技，滑步大面，打桩
...
手面连击，手面胴面连击
...
改进了一点点后的大动作面
...
振足小面！
...
渡雷劫，跳跃素振。
...
大动作面（素振，打桩）挥个爽
...
尝试在素振中寻找打桩时那种发力感