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京东 11.11 红包
我能用胳膊肘挂你的裆把你掀翻,知道我是怎么做到的吗?
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肘法是太极八法中的第七法,也是进攻性伤害性最强的一法。我分两期视频来讲一讲肘法,其它七法可以去我主页观看。
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「顿悟!」学会懒扎衣的用法,没人能抓住我的手
【太极】当别人来踹我,我是这样用太极拳来保护自己的
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的!
太极推手这点事儿我全教给你,但你还是学不会,为什么?
「学到了」很多太极拳大师不会告诉你,他就是这么练出来的
「秘籍」太极拳的核心在哪里?一个视频给你讲通透
如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
基本功都没练好,你怎么能打出太极的气势呢?
太极散手的动作非常有杀伤性,但竞技擂台上是违禁的
练得套路多了,回头发现基本功是最难的。太极十三式了解一下
你知道“当头炮”在实战中该怎么用吗?其实前招更重要
太极步法里的向左向右,为什么要叫左顾右盼呢?
冰冻三尺非一日之寒,任何招式都需下苦功方能修得
老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢?该怎么用?
太极拳为什么不能自学?就好比盖楼没有图纸是不行的
教你太极拳的人,有没有教你这个要领呢?
撇身锤(撇身拳)在实战中怎么用?
太极拳中最具攻击性的技法是什么?听听我说的有没有道理
“玉女穿梭“想要做的好看,难点在哪里?实战中又该怎么用呢?
太极的每一个微小动作都有它的玄妙,融会贯通才能在实战中运用
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰?听懂这一点水平能提高很多
「秘诀」太极拳练了这么久,练明白了吗?鱼与熊掌如何兼得?
弹抖劲在陈式太极里运用颇多,比如这一招抹眉肱
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧,这个视频都讲了
要领掌握熟练了,全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
「秘密」事情远没有你看起来那么简单,太极拳亦是如此
“退步跨虎”以退为进,是如何以走制敌、以柔克刚?
在实战中我是这样用“青龙出水”的,1分40秒后是实际运用
此招数请慎用,容易导致对手伤残!
【太极】陪练的胳膊要断了!有了这点技巧,一般人真近不了你的身
练太极不能光比划架子,还要明拳理,我们先来聊聊“开合”
虽然我已经70岁了,但做这种轻盈的跳跃动作还是绰绰有余的
太极中有很多肘法,“护心拳”这一招里用的是哪一种?
【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”,我用180秒来教你。
“断头台”这个动作在“肘底看拳”里也可以运用,看我是怎么用的
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作,是如何用来打人的
太极拳就是公园里老人们的健身操吗?图样了
别人来打你,怎么用太极的方法来防身?
太极拳练了那么久,可能都白练了,就是因为缺少明师指导