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矮框扣篮训练
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兄弟们,今晚的做梦素材来了!
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休练一下
分享一期我每次训练过后都会做的一套拉伸动作,也希望对你们有帮助!
162扣篮,为所有,尽所能!
积极恢复,没有借口,训练不能停!
你们有见过身高162扣篮超框半个手臂都扣不进的吗?
像是在梦里…
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162扣篮训练
162扣篮,够不够炸?
期待自己解锁更多扣篮动作
“把所有不好的统统剪掉”
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强行插入几个扣篮哈哈
享受此刻…
午扣,真得劲!
练波小力量,浅冲一下下
今天不休息也不训练,就锻炼一下
新年好“早餐当然要吃好”新的一年,新的开始,新年快乐!
成功与否,唯有努力争取
【SteveYip99】第一支视频求三连!
一起搭lift吗?
今天发队服,很开心!99号我的最爱!
难得不下雨,不舒服也得练
下次再来,我必须扣进抛球风车!
上一次扣进举球风车还是在上一年的7月份…不该呀!
风了,要跟疯车死磕到底
14天没蹲,重量差点回到解放前了…
162扣篮,这几扣你打多少分?
打个半场恢复一下身体
可以跳,也可以扣,但落地疼呀,这你受的了吗?
身高162的这一扣你们打几分?
这是我跟您最初见面的篮球场,虽然篮框现在矮了2公分(290cm),但也算是弥补了2023的遗憾…感谢师傅!路还很长,我会坚持在路上。这个视频,致敬您!
跑跳不分家
还得多练,要提高命中率!
用心去享受
得提升自己坚持有效训练的能力,持续进阶才是王道!
练完就有得吃,这你受得了吗?