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one motion 三分球11 连中
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
one motion 三分球15连!感谢coach fui 钟摆理论的启发。
压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
压弹one motion 三分球11连
压弹one motion 三分球十三连
one motion 三分球50/63,够呛啊,自己捡球要命中50个三分球有点累
三分球10连中,这算1.5motion ?
压弹one motion 三分球还是11连
压弹one motion三分球14连
one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面,那样会不稳定对我来说,其他就是按他说的去做没毛病。
压弹one motion 三分球
压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
one motion三分球 投了31个命中了28球,赶上B站平均水平九成了。
自投自捡三分球11连中,舒服的节奏
one motion来个10连中
One motion 压弹三分球11连
压弹one motion 三分球十一连
Coach hui的钟摆理论,吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工,不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非,原理是一样的。
压弹三分one motion
One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
one motion 三分球11连。躯干更稳定了
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
压弹吸拉哈哈哈
one motion 三分球42/52
one motion 压弹 三分球11连。
one motion三分训练42投中33,后面太累了,差点没到80%
接近实战发力的1.5 motion 三分球10连,压弹
one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
三分球12连,钟摆模式,抛,拉,很轻松也稳定。
脱氧的90秒,高心率三分球训练,累趴了14中12
one motion 三分12连
压弹One motion 三分球13连
Coach fui One motion三分的钟摆原理,连贯流畅发力
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!3
one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
one motion 投篮是整体发力,甩鞭要轻松。
One motion三分球 10连中
压弹one motion三分球十三连。