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全台拉球,正手拉球挥拍轨迹从5点到12点,反手拉球是8点到2点位置
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
小动作抓板制动是拉球的核心
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
正手拉球接化发功夫第二三步:吃球出球
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
制动在正手拉转不转球的实际应用
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
正手拉球脚是灵魂,要放第一位,到位踩住击球,身体才能借到脚蹬地的力量
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
反手攻上限是弹击,弹击之上是反手撕
正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
正手拉球接化发攻夫第一步:拉手触球详解
反手拉球能像正手一样转腰腿胯发力吗?
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
正反手拉球核心是以脊柱为中轴,腿腰手画半圆的方式加速制动
正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
正手拉球的延迟延长持续发力
高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
反手打下旋半高球方法
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
反手拉球翻腕能上台但没质量,要压拍转出去
反手攻球上升期高点期下降期哪个点是黄金击球点
拉弧圈勾板向上发力,调整为鞭打发力的过程
正手拉球腿腰手的关系,鞭打式延迟释放
初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
正手拉球动作在漂亮,没有核心的摩擦制动也是拉不冲,不稳定
正手拉球击球点让到右侧才能用到腰,但搓球可以搓一切点
正手攻球常犯错误和框架建立
分解动作讲反手拉下旋
攻球拉球,想有吃球的感觉必须迎前顶住球
反手拉球重心问题右到左还是左到右
侧身扑正手中间必须有垫步还原,再回反手跳步即可
正手快带一般用于接前冲弧圈球,起点快速带点摩擦
正手拉弧圈球击球正后还是侧后,吃球时间更长更稳定,看龙队拉弧圈球学细节3
反手快撕,快球借力打力,慢球主动发力
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍,压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉