全台拉球，正手拉球挥拍轨迹从5点到12点，反手拉球是8点到2点位置
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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改善拉球制动不好，吃不住球，拉不出质量的方法
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正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动
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正手拉球前臂发力，必须向前不能向侧！
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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反手拉球翻腕能上台但没质量，要压拍转出去
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放
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初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
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正手拉球动作在漂亮，没有核心的摩擦制动也是拉不冲，不稳定
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正手拉球击球点让到右侧才能用到腰，但搓球可以搓一切点
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正手攻球常犯错误和框架建立
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分解动作讲反手拉下旋
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攻球拉球，想有吃球的感觉必须迎前顶住球
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反手拉球重心问题右到左还是左到右
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侧身扑正手中间必须有垫步还原，再回反手跳步即可
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正手快带一般用于接前冲弧圈球，起点快速带点摩擦
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正手拉弧圈球击球正后还是侧后，吃球时间更长更稳定，看龙队拉弧圈球学细节3
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反手快撕，快球借力打力，慢球主动发力
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍，压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉