自律第73天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在路上！
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自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第278天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第86天: 每天1个俯卧撑今天40个换地方办公喽
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自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题，不要害怕，去面对
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自律第13天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第253天: 每天1个俯卧撑。今天42个.恢复了
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑，换个姿势确实不一样了。尽力而为，然后随遇而安。
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微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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自律第68天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天38个今天还做了12个引体向上。突然意识到人生就是在不断的选择。
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微习惯第276天: 每天1个俯卧撑。今天35个.
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自律第53天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。来公司工作喽，今天是真滴忙，花一分钟活动下
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微习惯第237天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第156天: 每天1个俯卧撑今天40个.我有一个表述：痛苦+反思=进步
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第85天: 每天1个俯卧撑今天37个和朋友讨论夏天游泳，准备夏天去护城河，已经迫不及待，兴奋起来了
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自律第61天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天42个老家空气质量超级好，呼吸都顺畅很多
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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自律第35天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天38个身体又恢复一些了，还挺有意思，根据自己一次性做的多少来判断
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自律第32天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天感觉做30个好累，应该是手臂还没恢复好
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自律第58天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。今天看书读到一句话，讲的很好
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第133天: 每天1个俯卧撑今天41个.最后一个跪下了哈哈。很多事情是否成功，首先要看是否在对的时间行动
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微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧，昨天比较累，今天休息休息
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午，端午安康
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自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准，感觉有点累
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微习惯第1年284天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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自律第25天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个快一个月了，达到多少天给自己一点奖励吧！