京东 11.11 红包
如何回位
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
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如何回位～底线远球
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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单反击球切勿“掰”，多推送。
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垫步之后先动哪只脚？看这里
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抛球不稳？试试提肩挺身
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自娱自乐之单反
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移动击球不要慌 两个“稳住”帮你忙1、击球前稳住，帮助你做出合理的击球姿势。2、击球后稳住，可使你充分的完成击球动作。
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发球夹肩？
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网前截击～不同高度与拍面的角度
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要出球 送拍头 收拍过早不出球
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双反拉拍
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发球屈膝屈肘的作用
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精确找球小碎步，脚勿懒。
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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自娱自乐之双反
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网球常用技术合集
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发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
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重心转移被顶到？ 问题出在这里！
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接发站位技巧
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双反降拍头初学者常见错误
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初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 （一招解决新手拉拍过早过大）
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如何回位？ 后场深球 看看这个练习^_^
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自然放松降拍头三步学
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平台式发球的身体平衡练习
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转身不够？重心靠后？试试这个练习
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双反下网问题2——左肩勿耸 双肩平
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发球手腕需放松 勿紧绷 获得更多加速度
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小偉教学｜反手拉拍的问题与纠正
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双反下网问题1——右臂勿降 助发力
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随球上网的技术要领
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抛球不稳 东倒西歪？ 试试这个练习^_^
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底线大角度的步伐及站位应用要领
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反手拉拍画大圈？ 试试这个练习 一招解决问题^_^
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零基础单反截击三步学 拳头 拍颈 握拍柄
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一招学会反手高压