微习惯第91天: 每天1个俯卧撑今天33个。晚上吃的太饱，现在还没消化，少做几个
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年199天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年103天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年104天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又超越最高记录了。个数只是量化的指标。能够保持住，或进步就行
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第1年229天.每天至少一个俯卧撑，今天50个,天气暴热
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【-作手新一】最新视频来袭，快来看看吧！
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微习惯第1年237天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年180天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又颓废一天。
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微习惯第1年147天，单腿深蹲共40个，大腿酸爽哈哈
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微习惯第1年105天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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被动开胯痛苦时刻
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。