自律一只猫古法健身加长版，每个动作两分钟
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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7.古法养生运动跟练版-30'
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动！一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
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【自用】10分钟一个动作补气血，古法养生，不跑不跳练起来！视频来源武当王资迪，更适合国人的体质
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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【中式养生操*国风纯音乐】15分钟跟练合集 古法锻炼真的好有趣！从头练到脚 通筋活络 疏肝解郁 滋养气血 练出好气色好体态好精神
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古法健身绝了，15min爆汗，别笑，减肥真有用！
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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自用古法健身
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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古法健身果然名不虚传🔥别笑有用😄1遍舒筋活络，2遍心率飙升爆汗瘦全身‼️体由内而外的改变，心情也会开心很多～「每个动作一分钟」
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13分练颈肩腰腿脚（武当王+自律一只猫）
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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古法健身操30min进阶版来了，快来挑战吧
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
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古法养生运动道门完整跟练版！自己宠自己是一种能力，有人宠更是惊喜！
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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古法健身跟练自用版
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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【第三版】中医养生操中医减肥操，40分钟，一组10分钟10个动作，每组中间休息1分钟，为什么剪40分钟，因为我一般最后练一遍八段锦，正好凑1小时，早上空腹有氧做
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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古法健身太牛了，一遍全身通透，更适合东方体质
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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大基数必跳！中式古法道门养生操！头发疯长，气血特足！
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养生减肥操-养发补气血【自用】
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【自用】不跑不跳！25分钟古法补气血，专治无精打采！原来我一天天的没精神是气血不足啊！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝体质的运动
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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中式减肥～瘦腰拉伸（自用）