享受训练！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
海绵体工作原理及锻炼方法
...
大腿抽筋儿专项训练～～！！！
...
一天两练～～小臂都抽筋～～
...
俯身划船时看着屁股就是翘～
...
练就D罩杯大胸～
...
越菜越不想练～
...
色是少年第一关
...
标题都不会取了，词穷～
...
224公斤深蹲差点摔倒！！
...
佛系深蹲
...
246.8公斤激情深蹲！
...
胸顶肌酸，大腿开胯～整！
...
激情深蹲！！
...
一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
...
掌握点儿潘德雷划船的技巧了。
...
状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
...
训练训练
...
练背日～～加背部展示～
...
三年前第一次硬拉拉起200公斤！
...
山羊挺身让我腘绳肌疼了四天
...
杠铃划船：一学就会，一做就废
...
小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
...
深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
...
前年第一次成功蹲起220.
...
探店布鲁克之卧推～～
...
240斤，113腰围的脂包肌展背～～
...
阳后第一练，固定器械划划水，小重量恢复～
...
健身户型看看
...
胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
...
"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
...
你们200公斤划船都是怎么做到的，130我这都不能很好的控制。
...
天气炎热～硬拉深蹲一起搞～就是莽！硬拉220做组，深蹲200做组！！
...
阳康第四练～背训～逐步恢复正轨～
...
恢复训练4天，推了3次胸，所以今天的120格外的重～
...
减载周背训～
...
健身房50的哑铃坏了一只，用40的玩玩儿吧。
...
大重量拉背日～T杆划船！
...
嗨起来
...
年前最后一舞～
...
小菜鸡的拉夸卧推～～