微习惯第317天: 每天一个 俯卧撑。今天32个。状态不好。 少做点
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年213天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年147天，单腿深蹲共40个，大腿酸爽哈哈
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年210天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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普通的红绿灯倒数倒计时15秒，谁能完成才有资格让我数，哈哈
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年124天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年180天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又颓废一天。
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年119天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年181天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年217天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第1年105天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第327天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天运动量有点儿大，今天尾椎骨微疼
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.