微习惯第1年119天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年239天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年226天.每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年129天：每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年233天.每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年137天：每天至少一个俯卧撑，今天53个.
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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微习惯第1年125天：每天至少一个俯卧撑，今天56个
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微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年222天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年210天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年192天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。《禅与摩托车维修艺术》，今天累死了，真的是在修摩托车。哈哈
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微习惯第1年113天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。还做了12个引体向上。
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微习惯第1年80天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。地上灰太多，简单做一下
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微习惯第1年147天，单腿深蹲共44个，俯卧撑先休息一周，换个动作
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微习惯第1年161天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年104天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又超越最高记录了。个数只是量化的指标。能够保持住，或进步就行
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年186天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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每天50个俯卧撑，第76次！！ ！ 午休时间做的，时间紧，有点快。 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！