1010刀一组的跳跃素振（室友都放假回家了）
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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大动作前后打手
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1000刀一组的跳跃素振！
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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铁刀木刀素振，听个响
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习惯了150一组的跳跃素振。
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400刀一组的跳跃素振
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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700刀一组的跳跃素振
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滑步打小面
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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剑道，是十分锻炼身体的。
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发现右手，可以只当一个支撑的摆设……
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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至少现在恢复日常的1000本素振了
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站起来去阳台活动一下暖暖身体
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日常练习
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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左脚出了点小问题，日常的素振就比较摸鱼了，大概素振个800本
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
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每日千本素振任务的流程。
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渡雷劫，跳跃素振。
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一镜到底，每日的千本素振流程
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素振，但是没有进步。
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返校1040本跳素
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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千本跳素（早素振り）
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50刀一组大动作面。尝试更放松打出颤动刀尖。
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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上甲素振（大动作面、大动作连击）
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……