社团稽古剪辑
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手
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宿舍日常千本素振片段
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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香港体育节剑道比赛，第三轮（红方）成功晋级，一胴一面
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香港体育节剑道比赛，第五轮（白方）到此为止了 加时赛被二刀kote
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社团稽古剪辑
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滑步打小面
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日常素振：早素振り（一千本）
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社团稽古
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千本跳素（早素振り）
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30秒可以素振50刀了
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大动作前后打手
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马步素振，旋转击面，前后面
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小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反（社团上甲对练剪辑）
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社团基本功练习
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社团稽古剪辑
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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小手，手面连击，单手的练习
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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日常练习
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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与剑道以外的打法交流
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练习，就要用大动作面素振画上句号.！(◎_◎;)
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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基础打击练习（面、手、胴）
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整会了海绵刀稽古。
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片手跳素100本（木刀）
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一镜到底，每日的千本素振流程
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社团练习：打kote
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您为什么要练极真空手道？
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日常素振片段
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打桩（面和面面连击）
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铁刀木刀素振，听个响
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圣刃新形态：变身、必杀技流出（狗头保命）
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一把成本30元的自制海绵刀，打打感觉效果还可以。
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
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尝试在素振中寻找打桩时那种发力感